Dahsyat!! Sujud 3-5 Menit Sehari Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak

 

Foto from watyutink

Ternyata rajin beribadah itu tidak hanya baik bagi akhirat saja lho! Beribadah juga bisa meningkatkan derajat kesehatan kita, memperpanjang usia dan terhindar dari depresi. Lah kok bisa ya? Mari kita simak!

Kali ini kita akan mengulas manfaat gerakan ibadah bagi kesehatan kita, tentunya banyak ritual atau gerakan beribadah dan setiap agama mempunyai gerakan ibadahnya masing-masing. karena di indonesia rata-rata masyarakatnya  menganut agama islam, jadi kali ini yang kita akan bahas dulu yaitu manfaat gerakan ibadah shalat, khususnya sujud bagi kesehatan.

Seperti di rangkum secara singkat dari International Jounal of Health Sciences & Research, serta menurut beberapa penelitian bahwa  :

Orang yang rajin shalat maka kecerdasannya akan meningkat, hal ini terjadi karena gerakan shalat yang benar mampu memperbaiki asupan suplai darah ke berbagai organ tubuh kita, sehingga membuat tubuh kita menjadi siap dan sehat untuk di gunakan.

Salah satunya dengan gerakan sujud, dalam ajaran islam seorang di haruskan untuk beribdah shalat 5 waktu dalam sehari, dan di tekankan dalam gerakan shalat yang berupa sujud untuk di lamakan. Secara penelitian yang di lakukan oleh beberapa peneliti di Harvard University, Amerika Serikat, orang yang sering sujud akan memudahkan pasokan oksigen untuk otak kita mengalir secara optimal, ini karena posisi jantung yang berada di atas kepala, sehingga darah mampu mengalir dengan sangat baik ke otak.

Selain itu juga, kita di anjurkan untuk bersujud 3-5 menit dalam sehari, karena mampu meningkatakan kecerdasan, kefokusan, serta ke telatenan seseorang dalam bekerja. sel sel saraf yang ada di otak kita berfungsi secara optimal dan mendorong diri kita untuk terus mau berpikir dan melakukan yang terbaik.

Orang yang sering bersujud serta melatih otaknya dengan cara membaca, menulis berpikir segala hal yang baik akan lebih mudah paham dan tidak akan mudah lupa, memiliki usia panjang dan terhindar dari depresi. Hal ini karena fokus di otak mereka teralihkan oleh hal-hal baik, sehingga mampu menenangkan diri, dan terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya yang di sebabkan kondisi psikologi kita, seperti stroke, serangan jantung, depresi dan lain lain.

Kita mungkin sering melihat orang-orang yang lebih religius terlihat lebih tenang, nyaman dan jarang mengalami depresi, dan ketika mereka depresipun begitu mudahnya untuk sembuh dengan cepat dari depresi tersebut. Sehingga hal itu bisa membuat kesehatan fisik dan kualitas hidup mereka jauh lebih baik.

Luar biasa bukan manfaat dari gerakan ibadah itu, ternyata tidak hanya membuat kita lebih tenang, nyaman, ternyata kita juga lebih sehat secara lahir dan batin.

 

 

Tweet

Subscribe to receive free email updates: